房投集團悠享公寓組織開展“悠享夏日時光”活動

發(fā)布時間：2020/8/19 9:35:52    瀏覽次數(shù)：2693    來源： 房投集團 魏芝梅

為進一步豐富公寓住戶們的業(yè)余生活，舒緩工作壓力，改善身體狀況，8月17日，房投集團悠享公寓與U+瑜伽聯(lián)合組織開展“悠享夏日時光”活動。

17日晚，參加活動的住戶們齊聚瑜伽館，換上各自的運動服盤膝而坐，老師溫柔的嗓音透過舒緩的音樂，給住戶講述瑜伽的起源，帶領(lǐng)大家嘗試不同瑜伽體式，并分享預(yù)防和治療各種身體癥狀的經(jīng)典體式。活動過程中，一些看似簡單的體式，實則對身體的韌帶和腰腹核心力量要求較高，完成難度較大，但是大家沒有放棄，在輔助老師的幫助下，一次又一次的突破極限，挑戰(zhàn)自我。經(jīng)過一個多小時的練習(xí)，大家汗如雨下，最后在舒緩音樂的下，慢慢仰臥，跟著老師的節(jié)湊，放松身體，放空心靈。之后，瑜伽老師還一對一為大家提供了專業(yè)化的健身建議。

通過此次活動，不僅舒緩了住戶精神壓力，搭建了良好的運動與交友平臺，讓住戶意識到時刻關(guān)注身體健康的重要性，同時也將悠享公寓“共享美好家生活”的理念植根于每位住戶心中。